Инструктор ЛФК	Инструктор-методист ЛФК
Татьяна Владимировна Мамаева	Наталья Сергеевна Голубева
Иструктор ЛФК	Инструктор ЛФК

Гиподинамия – (пониженная подвижность) — нарушение функций организма (опорно-двигательного аппарата, кровообращения, дыхания, пищеварения) при ограничении двигательной активности, снижении силы сокращения мышц. Без работы мышцы слабеют и постепенно атрофируются. Гиподинамия становится причиной многих хронических заболеваний, ухудшает их течение. В нашем санатории особое внимание уделяется организации рационального двигательного режима ребенка в течение всего дня, а именно: обучение утренней зарядке, лечебная физкультура (урок ЛФК), занятия в бассейнах, механотерапия (занятия в тренажерном зале), дозированная ходьба по дорожкам терренкура и прогулки по живописным местам Курортного района, физкульт- минутки на уроках, спортивно- подвижные игры на прогулках после школы. В зимнее время организуются катания на финских санях и ватрушках, а также на ЛФК дети обучаются навыкам катания на лыжах. Летом проводятся соревнования по командным играм – баскетболу, футболу, организуются выездные игры в другие детские санатории. Каждую смену проводятся “веселые старты “и турнир по “пионерболу”.

В отделении ЛФК работают: врач ЛФК (имеет диплом и сертификат по специальности “Лечебная физкультура и спортивная медицина”, диплом по “Адаптивной физической культуре и физической реабилитации”, сертификат по медицинскому массажу и кинезиотейпированию- это простой и эффективный метод лечения растяжения связок, мышечных болей и других травм, а также гематом и отеков с помощью специальной клейкой ленты (тейпа)). Инструктор- методист ЛФК и инструкторы ЛФК, имеющие высшее образование и специализацию по лечебной физкультуре и гидрореабилитации.

При поступлении в санаторий и при выписке каждому ребенку проводится антропометрия, силовые и функциональные пробы. Врач оценивает физическое состояние ребенка, определяет степень оптимальной физической нагрузки, регламентирует мощность лечебной физической нагрузки по типам лечебно-охранительного режима, разрабатывает индивидуальную схему занятий ЛФК, проводит кинезиотейпирование.

Инструкторы ЛФК обучают всех детей утренней зарядке, комплексу упражнений по профилактике нарушений осанки и плоскостопия.

Организуются дополнительные занятия для группы детей с ожирением (3 раза в неделю), с бронхиальной астмой (2 раза в неделю), ортопедическая группа (2раза в неделю) и группа по профилактике нарушения осанки и плоскостопия (2 раза в неделю).

В 2010 году построен новый корпус ЛФК, в котором располагаются большой и малый спортивные залы, тренажерный зал, оборудованный тренажерными комплексами и кабинеты массажа.

Активно используются для проведения занятий по лечебной физкультуре большой оздоровительный и малый минеральный бассейны.

На территории санатория располагаются два футбольных поля, площадки для игры в баскетбол и пионербол, комплекс уличных тренажеров, а также дорожки для дозированной ходьбы с определенным углом наклона и различной протяженности дистанции.